潜在意識を変えるだけで「痩せる」の落とし穴

ダイエット、人間関係、お金・・
もし、あなたが本当に成功したいなら
潜在意識まで書き換える必要があります。

潜在意識とは?

わたしたちの意識は大きく分けて2層にわかれています。

意識できている部分を顕在意識
意識できない部分を潜在意識(無意識)と言います。

顕在意識が3-10%
潜在意識が97-90%

この潜在意識を上手に活用すると
次々とやりたいことが叶いだします。

逆に頭ではわかっているけれど
行動に移せないという場合は
潜在意識の書き換えが必要でしょう。

 

スイスの心理学者カール・グスタフ・ユングは
人間の意識を氷山に例え説明しました。

『私たちが意識している顕在意識は、
氷山にたとえれば、
海の上に顔を出している
部分にしかすぎない。
潜在意識は沈んでいる巨大な部分である」と説明しています。

この無意識の部分は、さらに2層にわかれているそうです。

それは、
生まれてから現在に至るまでの
経験からなる個人的無意識。

そして
その奥深くに広がる
人類共通の集合的無意識から構成されています。

さらには自分自身の本質である純粋意識の場「無限の意識」があるそうです。

純粋意識の場については後日くわしくお話しますね。

今回は
なぜ、潜在意識に刻みこまれた価値観が成功を妨げるのか?についてお話します。

 

ダイエット成功の鍵は潜在意識の書きかえ方

友人からメッセージが入りました。
「ダイエットのコツ一度教えて。」

「ダイエットとは健康になること。
それには栄養バランスを整えるといいよ」、
とお話をさせていただきました。

さらに
「これから一生太らないつもりなら潜在意識の書き換えも必要だよ」
というと

「あ、わかった。
『私は痩せている』と思っておけばいいのね。」

残念。
違います(;’∀’)

それでは脳が「違う。本当は太っているのに」と強めてしまうので逆効果になります。

うまくいかない人ほど親の価値観を引きずっている

 

ご存知でしょうか。
あなたが選ぶものは
自分で選んでいるようでいて
すべて潜在意識の思い込みによって行動がきめられています。

 

ところで、
あなたはコーヒー派でしょうか?
それとも紅茶派でしょうか。

このような些細な選択さえ
潜在意識の中にある親の価値観が
大きく影響している可能性が非常に高いのです。

それがいいとか、悪いわけではなく
親のコピーを無意識に行っているというわけです。

長男、長女ほど
その影響を大きく受ける可能性があるそうですよ。

「こうしなければいけない」

「こうすべきだ」

と感じるときは大抵、
親の価値観がベースとなって
判断していることが多いはずです。

 

もし、あなたがダイエットでも
人間関係でも収入面でも
「うまくいかない」という人は
親の価値観が妨げとなっている可能性が高いと言えそうです。

新しい自分にチャレンジできるか否かは恐れの感情次第

例えば
「自由にやりたいことをしたい」と
望む人は多いでしょう。

それができる人とできない人の違いは
恐れの気持ちを乗り越えられるかどうか。

たとえば
「サラリーマンは安定している」
と親から言われ続けた人は
「好きなことをして起業したい」と望んでいても、その枠からはみ出す怖さを無意識に感じます。

■「こうしたい」と思っていてもなかなか行動できない。
■やり方はわかっているのに、なぜか途中で挫折してしまう。

当てはまる場合は
チャレンジしようとする
本当のあなたと親の価値観に
引き戻そうとする脳の抵抗が起こっています。

食習慣は親の価値観だけではなく
環境によっても作られますから
食の知識も必要ですね。

脳のゴミを捨てるとうまくいく

あなたが親の価値観や
育ちの記憶で作られた価値観を
抜け出して次々と新しい人生を
得るための効果絶大な方法が
過去の解釈を変えること。

瞑想やヒーリングなどで
純粋意識の場にアクセスし
「本当に欲しいものは何?」と問い続けることです。

うまくいかない原因をつくる
他人の意識をスッキリ捨てるだけ。

自分が何をやりたいのか
わからなくなっている人ほど
脳の中のゴミを捨てるとうまくいきますよ。

脳の断捨離しましょうね。

ダイエットと潜在意識の関係とは?

カラダはあなたが生きてきた
選択の結果を表しています。

カラダについた肉はすべて
あなたの選んだ食べ方を象徴しています。

あなたの無意識の習慣、感情、
好き嫌い、そして驚くべきことに
自分のまわりの人たちの食べ方に
無意識に影響をうけています。

欲求不満、強烈なストレス、不安などを経験した象徴です。

 

解釈や意味づけを変えればカラダは変わる

今のカラダを変える方法は
ストレスの原因となっている
解釈や意味づけを変えること。

過去の解釈を変えると
現在、未来も同時に変わります。

わたしが受講生さんに
お伝えしているダイエットは
心も体も健康になっていただくためのもの。

過去の解釈を変え、未来を変えました。心と栄養バランスを整えるとうまくいきます。

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