【人参りんごの生ジュース】

【人参りんごの生ジュース】

人参りんごの生ジュースが良い理由は、酵素を含んでデトックス効果が高く免疫力を高める組み合わせだからです。 人参りんごの生ジュースには酵素が含まれるほか...

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低体温と冷え性 

低体温と冷え性 

女性に多い低体温、冷え性ですが似て非なるものです。 低体温は平熱が36度以下のことをいいます。 冷え性は体温が36度以上あるのにも関わらず、血行が悪...

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究極の若返りホルモン「成長ホルモン」

究極の若返りホルモン「成長ホルモン」

夜寝る前の4時間は何も食べないで、胃を空にして寝ると成長ホルモンが分泌されます。 逆に言うと、胃に食べ物が残って寝ると成長ホルモンが出ないのです&nb...

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白湯は単なるお湯ではありません

白湯は単なるお湯ではありません

白湯は単なるお湯ではありません。1週間も飲み続けるとそのパワーを知ることになります。特に低体温の人は内臓が温まって、効果を実感するでしょう。白湯は体を温めるだけ...

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低体温(2) - 体温を上げるメリット

低体温(2) - 体温を上げるメリット

体温を上げるとなぜよいのでしょうか。 よく言われているのが、 ・基礎代謝が上がり、太りにくくなる。 ・血行がよくなるので、内臓の働きがよくなる...

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低体温って何℃のこと?

低体温って何℃のこと?

健康にもダイエットにも低体温は大敵です。低体温は、体温が35℃台のことを言います。35℃台になると新陳代謝が悪くなるだけでなく、他にも色々と体に影響が出てくると...

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肌断食したことありますか?

肌断食したことありますか?

ブログネタ:肌断食したことある? 参加中私はある派です。肌断食は宇津木龍一先生が提唱されているスキンケアです。宇津木先生によると、熱心に化粧品を使ってスキ...

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セルライトを減らすには?(1)-カフェインは脂肪燃焼してくれる?

セルライトを減らすには?(1)-カフェインは脂肪燃焼してくれる?

セルライトを減らすには? コーヒーをたくさん飲めば痩せると思っていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。昔、「カフェインには脂肪燃焼効果がある」と聞...

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あなたは一日三食派? それとも二食派?

あなたは一日三食派? それとも二食派?

あなたは一日三食派?それとも二食派?一日一食の人も中にはいるかもしれません。ある説によると、一日三食を強くすすめたのは発明王エジソンだったとか。と自身が発明した...

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半断食

半断食

今日もご訪問ありがとうございます。自分の体型がもう少し痩せていたら・・むくみがなくなってくれれば・・という思いから、私は流行のダイエットによく飛びついたものでし...

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市販シャンプーの合成界面活性剤

市販シャンプーの合成界面活性剤

髪は女の命それは高齢になっても変わりません。女性はいつまでたっても女性なのです。ところが最近、比較的若い女性でも地肌が目立つ地肌とまで言わなくても髪の分け目が目...

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砂糖をやめる

砂糖をやめる

砂糖をとると、毛細血管に糖化が起きます。糖分が血液の粘度を上昇させ、サビつくのです。血管がサビつき、血液の流れが悪くなり停滞します。栄養をとったとしても、新陳代...

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砂糖をやめると?

砂糖をやめると?

便秘がひどい人は、冷え性や肩こりなど慢性的な体の不調を感じられているのではないでしょうか。私は主に1)白砂糖、2)小麦製品 3)トランス脂肪酸の3つの食品をでき...

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シルクパウダー

シルクパウダー

「食べるシルク」、シルクパウダーには体が作り出せない必須アミノ酸を含む18種類のアミノ酸からできています。コラーゲンもアミノ酸で出来ていますが、シルクパウダーは...

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便秘薬について

便秘薬について

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。便秘でお腹が張って、体が重苦しく感じると、 その苦しさから手っ取り早く便秘薬を頼る方が多いと思います。 私は便秘...

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便秘はうつ病にかかりやすい?

便秘はうつ病にかかりやすい?

「便秘はたいしたことない」「いつものことだし」「便秘薬を飲めばいい」なんて、かる~く考えていませんか?便秘は・肌のくすみ・シミそばかす・体臭・不眠症・だるさのほ...

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便秘を治す

便秘を治す

便秘で悩んでいる方は意外と多いですよね。人にあまり相談できないので、便秘薬を使ったり自己流で色々方法を試してみたりして、結局体質だから仕方がない・・とあきらめて...

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奇跡のパワーフード スピルリナ

奇跡のパワーフード スピルリナ

髪の毛を育てる上で一番大切なのは、髪の毛の三大栄養素「タンパク質」「ビタミン」「亜鉛」をとることだそうです。スピルリナはこれを上回る五大栄養素がバランスよく含ま...

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髪の毛を育てるスピルリナ&シルクパウダー

髪の毛を育てるスピルリナ&シルクパウダー

髪の毛のボリュームが少ない、薄毛が気になる・・そんな女性も多いのではないでしょうか。私は昔、シャンプーを変えてみたり、ドライヤーやスプレーなど使ってなんとかボリ...

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塩シャンプー

塩シャンプー

湯シャンではべたつきが気になる、と言う人は塩を使って湯シャンしてみたらいかがでしょうか。塩は、ミネラルのたくさん入った自然塩を使っていただきたいと思います。塩に...

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