私たちは「食べ物」と「どんな想いで生きているか」でできている

食べ物と想いで私たちはできている。

 

*食べたもの

*どんな想いですごしているか

 

で私たちのカラダは出来ています。

 

ダイエットを

何度も繰り返す人の中には

自分責めをする人が多いようです。

 

ルールに縛られた感情で

生きていると言い換えてもよいでしょう。

 

ハートの問題が

食行動の問題へと表面化しているだけ。

 

だからこそ

ダイエッターはハートを解放してあげましょう。

 

自分責めしてはうまくいかない。

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1日1つでもいいから

「言ってみたいな。」

「このように感じた。」

ということを発する練習をお願いします。

いい子ちゃんは

結局は自分のためにも

社会のためにもなりません。

 

なぜなら

依存する人や被害者意識を

持つ人を増やすから。

 

半分いい子ちゃん(世間の常識に合わせて行動する)

で半分不良(心の中は世間の常識から外れた自分)

のままで生きていくといいですね。

 

ちなみに私はいい子ちゃんではありません。

でもTPOに合わせて

いい子ちゃんでいる方法は

知っているので生きていけます。^^

不良のススメ

不良だけど

健康に過ごすっていうのが

究極の不良かな。

だって健康だったら好き放題できるでしょ?

好き放題

やりたいこと

やり尽くして

究極に自分を満足させる生き方を私は選びます。

 

 

 

あなたは誰を尊重しますか?

 

私は誰が何を言おうが私のことは私が決める。

 

やりたいことをするのに

自由に生きるのに

周囲と争う必要なんてありません。

 

「あなたはそう感じているのね。

でも私の世界はあなたとは違うの。」

と眺めるだけで十分です。

 

なぜなら

私が尊重しているのは私だから。

常識は理解しているけれど

自分の魂や本音を尊重する生き方を常に選びます。

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この世の中で唯一の創造主はあなたです。

あなたはどんな生き方を選びますか?

 

ハートを満たし

カラダには栄養を満たし

するする痩せながら一生太らない習慣を身につく

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