デトックス

「原爆(放射能)に勝った味噌汁と玄米!」を紹介します。

「原爆(放射能)に勝った味噌汁と玄米!」を紹介します。

チェルノブイリの原発事故のとき、そしてそれ以降ヨーロッパに日本から大量に輸出された食品がありました。それがお味噌です。きっかけは、秋月博士の書いた「長崎原爆体験...

デトックス

スムージーの甘い罠2

スムージーの甘い罠2

食とセルフコーチングで望む未来を手にいれる中川です。   少し前にスムージーのことを書きました。今日はその続きです。  ...

デトックス

食べてキレイ痩せを可能にするファーストステップ

食べてキレイ痩せを可能にするファーストステップ

食べるダイエットの中川です。ようやく春らしくなってきましたね。季節の変わり目、特に冬から春にかけて疲れやすい・むくむ・すっきりしないなど感じている人は多いのでは...

デトックス

食べる前にデトックス

食べる前にデトックス

●食べる前にデトックスダイエットと言えば「〇〇が効く」「〇〇を食べればヤセる」などの言葉が氾濫しています。最近ではココナッツオイルえごま油などでしょうか。その前...

デトックス

まるでコラーゲン! プルプル肌に

まるでコラーゲン! プルプル肌に

こんぶ水を飲むと、まるでコラーゲンを飲んだ時のようなプルプル肌になります。まるでコラーゲンと書いてあるから何かな?と思ったらこんぶ水!?ナンて地味な・・と思われ...

デトックス

体に美味しいお味噌を使いませんか?

体に美味しいお味噌を使いませんか?

私は毎日、お味噌汁に玄米か胚芽米、白米なら雑穀を入れて食べています。とても調子がいいからです。腸がホッとする美味しさなんですよね。今日はお味噌汁について書かせて...

デトックス

油は 「太る」 or 「女性の味方」?

油は 「太る」 or 「女性の味方」?

ココナッツオイルやアマニ油、オリーブ油など、痩せたいと思っているのに、油を摂るのは太りそうで怖い・・と思いませんか?たしかに、マーガリンやショートニングなどの悪...

デトックス

脳のデトックスと睡眠

脳のデトックスと睡眠

ご訪問ありがとうございます。暑さが少しマシになってホッとしています。今日は、知り合いの方から睡眠の大切さを教えてもらって衝撃を受けたので、脳のデトックスについて...

デトックス

美容とダイエットの基本は体の掃除から。

美容とダイエットの基本は体の掃除から。

今日、ある女性とお話する機会がありました。とてもキレイな方なのですが、健康状態が悪く、便秘症。サプリメントを飲んでも吹き出物が治らないのだそうです。また、痩せる...

デトックス

毒素って何?

毒素って何?

よく「デトックスしましょう」とか「毒素を溜めないように」と耳にします。結局、毒素って何? と聞かれれば「毒素」=老廃物、体に悪いもの、有害物質・・色々と出てきそ...

デトックス

《期間限定!!》今だけ無料小冊子プレゼント中!